孩子的身高,”拼爹“还是”拼妈“?-荆门市第一人民医院官网

孩子的身高,”拼爹“还是”拼妈“?

发布日期:2019-01-17 09:39:44 浏览次数:2267
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孩子的身高一直是家长们关心的重要话题,见了面唠唠孩子身高都是常有的事。可是,影响孩子身高有哪些因素?究竟孩子每年长高多少算正常情况?

 

今天小编就为大家解答一下相关问题!

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影响孩子身高的因素

 

遗传因素

从遗传学上讲占

60-70%

其它因素

后天营养、运动、

睡眠、生活环境、

心理、疾病等因素占

30-40%

遗传身高只是一种遗传趋势,有医学公式可以初步计算遗传身高:

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男孩身高=

(父亲身高+母亲身高+13)

/ 2 ± 5cm

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女孩身高=

(父亲身高+母亲身高–13)

/ 2 ± 5cm

所以宝妈们不用过于担忧自责,好好把握这30-40%,孩子长高不是不可能。

 

1

营养因素

儿童生长发育快,新陈代谢旺盛,所需营养素比成人高很多,因而均衡饮食对儿童至关重要,营养均衡是儿童发育关键。

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摄入应季新鲜蔬菜瓜果,鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白,少吃油炸膨化食品,但并不是说吃得多就长得高,摄食过度,孩子肥胖也会影响身高。

 

2

运动因素

有研究表明,运动可引起生长激素分泌水平明显升高,科学运动的孩子身高较不运动的高4cm。

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建议选择跳绳、跳高、单杠引体向上、健身操、游泳、篮球、排球等运动,这类运动可刺激长骨软骨板增殖、拉伸长骨及刺激生长激素分泌等作用而促进身高增长。

 

3

睡眠因素

生长激素是影响身高的最重要激素之一,生长激素呈脉冲样分泌,儿童睡眠时生长激素分泌旺盛,入睡后1-4小时达高峰,一天之中,生长激素在21:00-01:00及05:00-07:00这两个阶段会有两个分泌高峰,这期间越是进入深睡眠,峰值越高,若不入睡或醒来,则不能进入分泌高峰,由此可见儿童夜间睡眠重要性。

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4

心理因素

良好的情绪,健康的身心有利于身高增长,抑郁或情绪低落时生长激素分泌减少,因而家长需注意不要给孩子太多压力,营造一个和谐欢乐的家庭环境有利宝宝身高增长。

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5

疾病因素

很多疾病会对身高产生影响,比如:生长激素缺乏症、甲状腺功能低下,肾上腺皮质增生症、性早熟等,其中性早熟患儿,早期身高增长明显高于同龄儿童,但由于骨龄增长过快导致骨骺提前闭合,而较早失去生长潜能,最终成年终身高矮小。

 

因而若孩子身高增长明显高于同龄儿童,女孩在8岁之前出现乳腺发育、男孩9岁之前睾丸长径大于2.5cm,父母也应引起重视。

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什么情况下应该看医生?

 

2岁以下生长速率<7cm/年;

4.5岁至青春期儿童<5cm/年;

青春期儿童<6cm/年;

有性早熟征象。

 

该挂什么科就诊?

 

儿童内分泌科

 

如何正确测量身高?

 

据统计,我国有三分之一的家长没有科学测量儿童身高的习惯。怎样测量才是正确的呢?可以采用以下方法,每3个月给孩子测量一次身高,按时间先后顺序做好记录。

 

【身高测量标准方法

三岁以下卧位(建议医院测量)

三岁以上取立位

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身材矮小是指相同环境下,身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高的两个标准差(-2SD)以下者,可对照下表。

【儿童青少年身高对照表】

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荆门一医儿童内分泌专科门诊

 

荆门市第一人民医院儿童内分泌遗传门诊,主要开展对儿童生长发育、遗传代谢相关疾病的筛查及诊疗工作,如生长迟缓、甲状腺疾病、性早熟、肥胖症、糖尿病、肾上腺疾病、染色体异常等。

门诊地址:荆门一医北院门诊109室

 

 

福利来袭

 

1.免挂号费 。

2.每周日前5名就诊儿童免费拍骨龄片。

3.免费领取《儿童生长发育知识手册》、儿童生长发育曲线表。

 

义诊时间:2019年每周日08:00-11:30    14:30-17:00

义诊地点:荆门市第一人民医院北院儿科内分泌专科门诊(109室)

 

 

 
 

张军红 

儿科 主任医师

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荆门一医儿科Ⅱ病区(非感染病区病区)主任,湖北省抗癌协会小儿肿瘤专业委员会委员、湖北省科普作家协会医学科普创作委员会儿科分会常委、湖北医学会儿科分会小儿血液组委员、湖北省预防医学会微生态委员会委员、荆门市医学会儿科分会秘书长。对儿童血液肿瘤性疾病、性早熟、矮小症的诊治具有丰富的临床经验。

门诊时间:

每周日上午(北院)

 

 

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王  琼 

儿科 主治医师

荆门一医儿科Ⅱ病区儿科内分泌专科医师,荆门市医学会儿科学会第四届委员会委员。擅长疾病:生长迟缓、肥胖症、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、性发育异常等儿科内分泌疾病。

浙江大学附属儿童医院内分泌科进修,通过浙江省儿童生长发育质控中心专科医师培训及考核。

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