2022世界慢阻肺日:肺系生命-荆门市第一人民医院官网

2022世界慢阻肺日:肺系生命

发布日期:2022-11-16 14:53:29 浏览次数:1067

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  2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”今年的主题是肺系生命(YOUR LUNGS FOR LIFE)。

 

  慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点,可累及全身各系统,严重影响患者的生命质量。国务院印发的《健康中国行动(2019-2030)》提出:要大幅度提高居民的慢阻肺知晓率,加强慢阻肺的早期筛查,注意预防急性加重,提高基层慢阻肺防控能力。

 

慢阻肺的症状

 

  1.慢性咳嗽:其症状出现缓慢,迁延多年,昼夜均可出现;

  2.咳痰:稳定期常为白色粘液性或泡沫样,急性加重期多为黏稠脓痰而不易咳出;

  3.呼吸困难(气短/气促等):早期多为活动后/劳力时出现,之后逐渐加重,甚至休息时也发作;

  4.胸闷:早期可无明显表现,随着后期病情加重而出现活动后/休息时胸闷,常同时伴有呼吸困难。

 

慢阻肺的预防

 

  1.戒烟:吸烟是慢阻肺的高危因素,二手烟也需避免;

  2.增强体质,避免感冒;

  3.做好个人防护,避免接触粉尘、有害有毒气体;

  4.防治流感、肺炎等呼吸系统疾病,定期接种疫苗。


慢阻肺的治疗

 

  肺功能+舒张试验是诊断慢阻肺的“金标准”。一旦确诊,须严格遵医嘱治疗。

  1. 稳定期:接受健康教育宣传,改善不良生活习惯,注意预防感冒,加强锻炼肺功能,药物治疗包括:支气管扩张剂(慢阻肺的核心药物),祛痰剂等;

  2. 急性加重期:当发现痰多黏稠、喘息加重、发热等,应当及时去医院诊治,包括:氧疗、抗感染、抗炎平喘、止咳化痰等,若合并呼吸衰竭时,还需配合呼吸机治疗。


慢阻肺的护理

 

  1.戒烟。主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因。戒烟是预防和控制慢阻肺的重要手段。如能及时戒烟,慢性阻塞性肺疾病的发生率可以明显减少且病情进展速度也会放缓。拒绝慢阻肺从远离香烟做起。

  2.氧疗持续低流量低浓度(1-2L/分,每天>15小时)吸氧,可以改善呼吸困难症状,减缓供氧不足的情况。(注:慢阻肺患者高浓度吸氧,在纠正缺氧状态的同时也会使患者呼吸运动明显减弱,导致二氧化碳潴留,严重可引发肺性脑病,故应坚持低流量低浓度吸氧!)

  3.接种疫苗。例如接种流感疫苗可降低下呼吸道感染发生率;接种肺炎疫苗可降低下呼吸道感染发生率;对于年龄≥50岁的慢阻肺患者,应接种带状疱疹疫苗以预防带状疱疹的发生。

  4.积极治疗。积极配合医生治疗,稳定期坚持规律用药,药物治疗可减少慢阻肺症状、降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度,改善健康状态,提高运动耐力。听从医生建议,保持健康的生活习惯。

  5.肺功能锻炼。保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等坚持锻炼呼吸肌,改善肺功能。

  6.自我管理。每天适量运动,步行或骑自行车,进行下肢肌肉耐力性锻炼,加强自身抵抗力。饮食健康,避免高热、高盐、高脂肪等垃圾和深加工食品。改变烧柴、烧煤等做饭方式,避免吸入或暴露于颗粒污染物、二氧化氮等。慢阻肺高发特殊职业(化工产业等粉尘类工作)做好相应职业防护等。
  慢阻肺就像糖尿病、高血压一样,需要长期自我管理,坚持做好规律服药、康复运动,保持良好心情,定期复查肺功能,就能与它和平共处!慢阻肺可防可治,了解慢阻肺,早发现、早治疗!

 

通讯员:叶君

 


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